Blogg-Topplista Elenas recept: smoothie med mango
Visar inlägg med etikett smoothie med mango. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett smoothie med mango. Visa alla inlägg

tisdag 7 juli 2020

1-2-3-4 Smoothie (med frukt, fruktjuice, kvarg och chiafrön)
























Till 2 stora glas


1 msk chiafrön
2 (frysta) bananer eller
annan frukt ca 150 g
3 dl fruktjuice (jag hade aroniasaft)
4 msk kvarg

Mixa allt och häll upp i glas.
 
Blogglista.se