Visar inlägg med etikett fisksallad. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett fisksallad. Visa alla inlägg
tisdag 18 maj 2010
Fisksallad med rökta musslor
(2 – 3 port.)
• 400 g fisk (jag hade torskfilé)
• 1 burk rökta musslor
• sallad eller färsk spenat
• 2 st. grillade paprikor (från burk)
• 1 burk champinjoner
• 2 st. salladslökar
• citron
Gör så här:
1. Sjud fisken i ca 10 min.
2. Hacka paprikorna och salladslöken.
3. Lägg salladen/spenaten på ett stort fat. Lägg på champinjonerna, paprikorna, löken, musslorna.
4. Häll på spadet från musslorna.
5. Skär/riv fisken i små bitar. Lägg fisken på salladen. Salta, peppra.
Servera med citron.
Etiketter:
enkelt,
fisk,
fisksallad,
GI-mat,
herrmiddag,
låg GI,
matblogg
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)