Fisk med tomatrisotto

 

Ca 400 g (kolja)filé
2 msk smör
salt
peppar

Tomatrisotto:
2,5 dl risottoris
2 msk koncentrerad fiskfond
7 dl vatten
1 gul lök
1 msk tomatpuré
2 msk olivolja
2 dl vitt vin
2 dl riven parmesanost
1 dl strimlade soltorkade tomater
1 msk finrivet citronskal
2 msk färsk timjan eller 0,5 tsk torkad

Tomatrisotto:

• Värm fond och vatten i en kastrull.
• Skala och hacka löken.
• Stek lök, ris och tomatpuré i oljan i en kastrull på medelvärme i några minuter.
• Häll i vin och sjud på låg värme tills det mesta kokat in. Tillsätt buljongen, lite i taget. Låt sjuda på medelvärme under omrörning tills riset är mjukt men fortfarande har lite tuggmotstånd, ca 20 minuter.
• Tillsätt parmesan, tomater, citronskal och timjan. Smaka av med salt och peppar.
• Krydda fisken runt om med salt och peppar. Stek fisken i smöret på hög värme ca 1 minut per sida tills den får fin färg. Sänk värmen och stek ytterligare ca 5 minuter. Fisken är klar vid en temperatur på ca 56°C.

Sarmale de post/ Vegetariska surkålsdolmar

(8 port.)

1 surkål, ca 1 kg
1 kg champinjoner
2 st. gula lökar
1 morot
1 palsternacka
1 bit rotselleri
2 st. vitlöksklyftor
100 g ris
ca 1,5 l vatten
2 glas vitt vin
6 msk tomatpasta
timjan, dill
salt, peppar

- Rensa och hacka champinjonerna. Hacka vitlöken. Fräs allt i lite olja.
- Hacka löken. Riv moroten, palsternackan och sellerin. Fräs allt i lite olja. Tillsätt riset och låt det fräsa till riset blir glansigt.
- Tillsätt vätska – ca 2 dl vin och 2 – 3 msk tomatpasta och låt det koka i ca 10 min.
- Blanda champinjonhacket med risröran. Tillsätt timjan, dill, smaka av med salt och peppar.
- Gör dolmarna. Detta visas här
- Lägg dolmarna i en gryta, häll i vinet blandat med resten av tomatpasta, häll vatten så att det täcker dolmarna.
- Låt koka i ca 1 timme.

Servera med gräddfil och polenta.

(Obs 1: Jag tyckte att fyllningen var lite för lös, nästa gång ska jag tillsätta 1 – 2 ägg som (förhoppningsvis) kommer att hålla ihop fyllningen.

Obs 2: Gör en risotto om det blir fyllning över: tillsätt het buljong, låt koka i ca 20 min. Rör då och då.)

Skaldjursrisotto med pesto

(4 portioner)

8-9 dl fisk- eller grönsaksbuljong
2 schalottenlökar, finhackade
2 msk + 2 msk olivolja
4 dl arborioris
1 dl vitt vin
1 kruka basilika
1 vitlöksklyfta, pressad
1-2 dl parmesan, färskriven
2 msk smör
8 pilgrimsmusslor
8 tigerräkor
olivolja till stekning
citron
träspett

• Koka upp buljongen och häll den varm på låg värme.
• Fräs lök i 2 msk olivolja på medelhög värme i en tjockbottnad kastrull tills löken är glansig.
• Häll i riset och fräs ytterligare någon minut.
• Häll i vin, låt koka under omrörning.
• Tillsätt lite av buljongen och rör om. När den har absorberats, tillsätt ytterligare lite buljong. Fortsätt på samma sätt i cirka 20 minuter tills riset har lätt tuggmotstånd.

• Mixa ihop basilika, vitlök och s msk olivolja till en pesto.

• När riset är klart, rör i peston, parmesanost och smör.
• Smaka av med salt och peppar.

• Salta och peppra pilgrimsmusslorna och tigerräkorna.
• Pensla en grillpanna med olivolja. Hetta upp pannan kraftig och grilla pilgrimsmusslorna cirka 1 minut på varje sida. Grilla tigerräkorna i 2-3 minuter på varje sida, eller tills de är genomstekta. Trä på spett och servera med risotton. Pressa citron över skaldjuren.

Fisk- och räkrisotto

(klicka på bilden , för en större bild)

(4 pers.)

1 liter vatten
2 tärningar hönsbuljong
½ gul lök
1 vitlöksklyfta
Rivet skal av 1 citron
2 msk olivolja
4 dl arborioris
2 tomater
200 g skin- och benfri fiskfilé
150 g skalade räkor
1 msk pressad citron
2 – 3 dl riven parmesanost
½ dl hackad gräslök

Värm vattnet i en kastrull och lägg i buljongtärningarna.

Skala och finhacka lök och vitlök. Riv citronskalet.

Häll i olja i en kastrull och hetta upp den på medelvärme. Lägg i den hackade löken, vitlöken, och det rivna citronskalet och fräs ca 1 min. Häll ner riset. Låt det fräsa tillsammans under omrörning ca 1 min.

Häll på ca 3 dl av buljongen och låt riset koka utan lock på medelvärme. Rör om ofta och tillsätt mer buljong så fort buljongen nästan kokat bort. Fortsätt tills allt buljong gått åt och riset är mjukt men fortfarande har en kärna med tuggmotstånd. Det tar ca 20 min.

Skär tomaterna i tärningar, fiskfiléerna i ca 2 cm stora bitar, skala och haka räkorna, pressa lite citron, riv parmesanosten, finhacka gräslöken.

När riset kokat färdigt, blanda ner tomatbitarna och låt det småkoka ca 1 min.

Blanda försiktigt ner fiskbitarna och de hackade räkorna. Nu ska riset inte koka utan bara stå på eftervärme ca 5 min.

Blanda ner pressad citron, riven parmesanost och finhackad gräslök.

Källa: Allt om mat